تحاول دراسة جديدة تعتمد على بيانات 941,300‏ إنسان وصف عادات النوم في أنحاء العالم. مسحت الدراسة، التي تعتمد على مستخدمي تطبيق Sleep Cycle، بيانات جُمعتْ في الأشهر الأخيرة ممّن هم في سنّ 18 حتى 55 في 47 دولة.

كانت سلوفاكيا الأولى في مقياس "جودة النوم". بعدها تأتي الصين، هنغاريا، تشيكيا وبولندا. في أسفل القائمة، تأتي الولايات المتحدة، إيرلندا وماليزيا، إذ وفقًا للبيانات فالنوم في هذه البلدان أقلّ استقرارا وسلاما.

الرومانيون هم أول من يذهب للنوم باكرا، في الساعة 23:09، وفي الساعة 23:29 تطفئ نيوزيلندا أيضًا الأضواء. وفقا للبيانات فهناك ثلاث دول أخرى تذهب للنوم قبل منتصف الليل: كولومبيا (23:41)، كوستاريكا (23:49) والدنمارك (23:47).

يستيقظ الأمريكيون يوم الثلاثاء في الساعة 07:00 ويكونون في حالة مزاجية متدنّية كل الأسبوع. وقد وُجد في دول أخرى أنّ المستيقظين من النوم ينهضون عابسين وهي: إسبانيا، سنغافورة، جنوب إفريقيا والبرازيل.

في أيام الخميس (وبشكل مفاجئ)، يستيقظ مواطنو الشرق الأوسط بأكثر وقت متأخر من بين البلدان التي أجري المسح عليها، ويكونون غالبًا سعداء في ذلك اليوم. وقد ذُكر أنّ الناس في الكويت والسعودية والإمارات العربية المتحدة راضون جدّا عن أيام الخميس، بعد نوم ليلي جيّد والاستيقاظ متأخرا.

عندما تشير الساعة إلى 01:05 يخلد اليونانيون إلى النوم، كما في الإمارات العربية المتحدة وروسيا. من بين الدول الخمس التي لا تُسارع إلى إنهاء الليلة هناك أيضًا سلوفاكيا (01:03) وتركيا (00:59).

وفقا للدراسة، ففي جنوب إفريقيا يستيقظون مبكّرا من الساعة 06:24. في كولومبيا، كوستاريكا وإندونيسيا أيضًا يبدأون صباحهم حتى قبل الساعة 07:00 (06:31، 06:38، 06:55 على التوالي).

سكان معظم العالم (71%) يقومون في حالة مزاجية عالية يوم السبت.

في السعودية، يأخذ المواطنون كل الوقت ويستيقظون فقط في 08:27. يستيقظ اليونانيون قبل دقيقتين من ذلك. وهناك دول أخرى يستيقظ الناس فيها بعد الثامنة وهي روسيا وإسبانيا.

وفقًا للبيانات يخلد الإسرائيليون للنوم في 00:44 وينهضون من الفراش في 07:54 في المعدّل. وفي مقياس جودة النوم وصل الإسرائيليون إلى المركز 27، بين فنلندا وتركيا.

وفي الإمارات العربية المتحدة يذهب المواطنون في المعدّل للنوم في الساعة 1:05، يستيقظون في الساعة 07:43، ومعدّل نومهم 06:45.

وفي قطر يذهب المواطنون في المعدّل للنمو في الساعة 12:06، يستيقظون في الساعة 07:32، ومعدّل النوم 06:26.

وفي الكويت يذهب المواطنون في المعدّل للنمو في الساعة 12:14، يستيقظون في الساعة 08:01، ومعدّل النوم 06:15.

وفي السعودية يخلد المواطنون في المعدّل للنمو في الساعة 12:39، يستيقظون في الساعة 08:27، ومعدّل النوم 06:02.